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香烟中的化学品和成分

卷烟中的化学物质

香烟含有 7,000 多种化学物质，其中许多已被证明对人体有害。这些化学物质包括：

焦油：焦油是一种粘性、棕黑色的物质，是香烟燃烧时产生的。焦油含有许多致癌物质，包括苯并芘、砷和甲醛。

尼古丁：尼古丁是一种具有高度成瘾性的兴奋剂。它会使心率和血压升高，并损害血管。尼古丁还会导致成瘾，使吸烟者很难戒烟。

一氧化碳：一氧化碳是一种无色、无味、无臭的气体。它是香烟燃烧时产生的，也是汽车尾气中的一种成分。一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合，减少血液输氧的能力。

氰化物：氰化物是一种剧毒的化学物质。它是香烟燃烧时产生的，也是杀虫剂中的一种成分。氰化物会损害细胞并导致死亡。

甲醛：甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的气体。它是香烟燃烧时产生的，也是建筑材料和家具中的一种成分。甲醛会刺激眼睛、鼻子和喉咙，并可能导致癌症。

苯：苯是一种无色、具有芳香味的液体。它是香烟燃烧时产生的，也是汽油和油漆中的一种成分。苯会损害骨髓，并可能导致白血病。

砷：砷是一种有毒的金属。它是香烟燃烧时产生的，也是杀虫剂和除草剂中的一种成分。砷会损害神经系统，并可能导致癌症。

镉：镉是一种有毒的金属。它是香烟燃烧时产生的，也是电池和电子产品中的一种成分。镉会损害肾脏，并可能导致癌症。

铅：铅是一种有毒的金属。它是香烟燃烧时产生的，也是汽油和油漆中的一种成分。铅会损害大脑，并可能导致癌症。

电子烟中的化学物质

电子烟含有尼古丁、丙二醇和蔬菜甘油。丙二醇是一种无色、无味、无臭的液体。它用于制造食品、化妆品和药品。蔬菜甘油是一种无色、无味、无臭的油状液体。它用于制造食品、化妆品和药品。

电子烟还含有香料。香料可以是天然的，也可以是人造的。天然香料是从水果、蔬菜和香草中提取的。人造香料是在实验室中合成的。

香烟和电子烟的危害

癌症：香烟和电子烟都含有许多致癌物质。香烟和电子烟的使用者患癌症的风险更高，包括肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。

心脏病：香烟和电子烟会损害血管并导致心脏病。香烟和电子烟的使用者患心脏病的风险更高，包括心肌梗死、中风和心脏衰竭。

中风：香烟和电子烟会损害血管并导致中风。香烟和电子烟的使用者患中风的风险更高。

阻塞性肺病：香烟和电子烟会损害肺部并导致阻塞性肺病。阻塞性肺病是一种慢性疾病，会使呼吸困难。

糖尿病：香烟和电子烟会损害血管并导致糖尿病。香烟和电子烟的使用者患糖尿病的风险更高。

怀孕并发症：香烟和电子烟会损害胎儿并导致怀孕并发症。香烟和电子烟的使用者更可能流产、早产和死产。婴儿出生后，也更有可能患有出生缺陷和婴儿猝死综合征。

戒烟的好处

戒烟可以立即改善您的健康。戒烟后，您会立即感受到以下好处：

您的心率和血压会降低。

您的呼吸会更容易。

您的味觉和嗅觉会变得更灵敏。

您会更有精力。

您的皮肤和头发会看起来更健康。

戒烟后，您也会降低患癌症、心脏病、中风、阻塞性肺病、糖尿病和怀孕并发症的风险。